• Latihan 1

    Figur seperenam belas kombinasi. Tanpa istirahat.

  • Latihan 2

    Figur seperenam belas kombinasi.

  • Latihan 3

    Figur seperenam belas kombinasi. Dengan ikatan dan titik. Tanpa istirahat.

  • Latihan 4

    Figur seperenam belas kombinasi. Dengan ikatan dan titik.

  • Latihan 5

    Figur seperenam belas kombinasi. Dengan titik. Dua bar.

  • Latihan 6

    Figur seperenam belas kombinasi. Dengan ikatan dan titik. Dua bar.