Ćwiczenie 1Nony małe i wielkie, w górę.
Ćwiczenie 2Nony małe i wielkie, w dół.
Ćwiczenie 3Nony małe i wielkie, harmonicznie.
Ćwiczenie 4Decymy małe i wielkie, w górę.
Ćwiczenie 5Decymy małe i wielkie, w dół.
Ćwiczenie 6Decymy małe i wielkie, harmonicznie.
Ćwiczenie 7Nony i decymy, w górę.
Ćwiczenie 8Nony i decymy, w dół.
Ćwiczenie 9Nony i decymy, harmonicznie.
|